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學唱歌迷思五

喝酒有助於開嗓

 

 

 

 

事實是

在台灣,跟三兩好友相約在KTV唱歌喝酒是大家都常有的休閒活動。KTV已經可以算是台灣的休閒娛樂文化上很重要的一個部份大部分的人都覺得唱歌之前喝點酒有助於開嗓?酒喝了以後聲音比較出得來?唱起歌也比較容易進入歌曲的情境?但其實喝酒與唱歌之間的關係可以用 "水能載舟亦能覆舟" 來形容喝酒到底能不能幫助到唱歌其實跟你喝的量以及酒的種類有相對的關係

跟一群好友們在KTV唱歌的時候喝酒很助興也讓大家的心情比較放鬆對於民族性本來就內斂的台灣人少量的酒會幫助大家暫時放下一天的煩惱放鬆心情但我現在所指的當然不是喝得爛醉醫學上也證明睡前喝一點點紅酒是可以幫助入眠的少量的酒精是可以有效的排解心理上的壓力當我們放鬆心情的時侯同時間我們人體各部位的肌肉也放鬆下來對於音樂的感受力會變得較一般來的敏感容易進入音樂的情境這些都是喝酒對唱歌所帶來的好處當然其他健康的解壓法也比比皆是例如定時運動冥想瑜珈...等等所以只要能讓身心放鬆對唱歌就有好處至於要用哪種方式紓壓就是個人的選擇了

酒精實際上對人體所帶來的反應當然不只是讓心理放鬆酒精也會讓身體的泌尿系統代謝加快導致原本體內細胞裡的水分快速代謝掉同時我們聲帶上的水分以及呼吸系統的水份也跟著代謝掉這就是很多人喝了酒以後會不停跑廁所的原因然而水分是我們聲帶很重要的保護因為水份能保持我們的聲帶在磨擦時有足夠的潤滑如果聲帶長時間在乾燥的情況下摩擦是會產生病變的例如發炎長息肉長繭所以喝了酒之後要記得多喝開水補充水份根據醫學報導在喝酒的同時喝入等量的開水可以減緩酒精對大腦的影響以及補充我們身體裡流失的水份

少量的酒精當然不會讓身體的水份流失太誇張補充足夠的水份我們的聲音也會很快就恢復但是除了酒精的影響之外不同類型的酒也會對身體產生很多不同類型的負面生理反應例如紅酒裡除了酒精以外還包含了 Acid,喝了之後會讓喉嚨特別乾啤酒裡的酵母以及穀類可能會造成你鼻塞的問題威士忌則是過於刺激容易破壞喉部黏膜

總而言之喝酒請酌量選擇適當種類的酒才能幫助唱歌又能保護嗓音

歌唱能讓你重新認識這個世界

 

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