Vocal Balance System

Q：老師～我唱歌很大聲幾乎都不需要使用到麥克風！可是我朋友都說我很吵！！請問可以幫我找出我唱歌的問題在哪嗎？還有怎麼樣才能聽起來很舒服才不會這麼的刺耳呢？
 

A：如果想要讓你的聲音聽起來舒服不會刺耳，你必須學習在發生的過程當中減少喉部的堵塞感。你所提到的聲音刺耳最有可能的是使用了過於拉扯、嘶吼的方式，造成聲門不自然閉合，音質也跟著變的尖銳扁平。事實上只要賦予穩定的空氣供給，避免發聲外部肌肉拉扯、擠壓，讓聲門獨立閉合的環境下，聲音就不會這麼刺耳。然而想要把自己的音量調小就是賦予較小量的空氣，但保持同樣的穩定性即可。

Q：老師～唱歌不懂節拍怎麼辦呢？我該從哪裡練習比較好呢？
 
A：節拍是音樂中有規律的強拍與弱拍的反覆，而想要較輕易的辨識它們便是從歌曲裡頭的打擊樂器開始聆聽。如果腳跟著歌曲的拍子點地(很明顯可以辨識的樂器聲)，每點一下就是一拍，通常這些都是正拍，即為強拍。對於拍子不熟悉的人，可以盡量把注意力放在強拍上，並且先試著用正拍較明顯的歌曲的主歌練習。以蕭敬騰"收藏"為例：(我)能(想)像，(對)愛(情)的(信)仰...其中「( )」的部分即為正拍。不過要注意不可以把重點擺放在歌手演唱的力道上，像是：對愛情(的)信仰，那個"的"其實是拍子的弱拍，而因為演唱方式，也就是字眼的力道會讓人混淆。

Q：老師～我覺得我唱歌的續航力很差...差到常常一首歌唱到一半，就覺得喉嚨開始有壓迫感，請問我該怎麼做才能改善這個狀況呢？
 
A：聲音續航力很差而且喉嚨會有壓迫感是因為喉頭和舌根的抬升造成氣管的縮小引發相當的憋氣感；再者就是聲門用力的打開，使音色成混濁且氣氣的，這也是另一種壓迫感。然而在穩定的空氣供給下只允許聲門的閉合動作，也就是舌根和喉頭不干涉的環境下，壓迫感便得以解除，而且聲門在無干擾自然閉合的情況下，續航力也會得到提升。
 

Q：請問老師，如果唱歌之後口腔內會酸的話(顴骨內會有肌肉痠痛感)，這樣能算是正確的發聲方式嗎？
 
A：我想會導致你唱完歌之後口腔內會酸的原因，可能是因為你在唱歌的時候，為了想要唱出某些的音色或者是音準的時候，而有意識無意識地讓口腔的肌肉跟喉部外圍的肌肉介入來輔助你達到其目的。這是我們在做發聲練習的時候應盡量避免的事情。原因是因為如果你要使用喉頭外圍的肌群來控制聲音的產生，會直接限制住音域、音色、音量(三樣歌唱技巧中最主要的元素)的延展性，當然也會讓歌唱變的費力。如果要改善這種現象，你就必須要把練習的重心先從滿足聽覺上的需要，改成怎樣唱才會比較有效率。也就是說，你必須要先把專注力從『我唱得好不好聽』轉移到『我唱得容不容易』。

Q：請問老師，在練習當中為了維持口腔內的空間，發出的聲音稍微暗沈點是可以接受的嗎？
 
 
A：一般我們在上課的過程當中，如果是遇到學生在唱歌的時候，(特別是隨著音調變高的時候)，喉部被鎖緊的現象偏嚴重的話，我們會帶他們做一些故意把喉頭壓低的練習，來減緩他們的喉頭瘋狂往上升，下巴瘋狂被鎖緊的現象。而當我們在做故意壓低喉頭的練習的時候，聲音會變得比較暗沈一點，甚至會有一點笨笨的感覺。在這個情況之下，是「暫時」可以被接受的。因為故意做這個練習的「目的」，是為了要去改變他們已經潛移默化很久的錯誤歌唱概念，(就是覺得喉部一定要憋著，高音才上得去的想法)，然後再慢慢地透過別的練習，來把他們拉回九宮格的中間。 

Q： 請問老師，因為歌曲情感表現的需要，我使用一些高喉頭和哭腔的發聲動作，卻往往變得一定要放大音量才能做到，想請問是不是有什麼適合的練習呢？
 
A：當我們在表達一些比較屬於「糾結」的情緒的時候，的確會出現一些把喉頭稍微抬高的動作。但是這個把喉頭稍微抬高的動作，只不過是暫時地來幫助我們的聲門來增加一些閉合，從而讓我們的音色可以有一種比較糾結難過的感覺。這樣子的動作，我們叫做「High Larynx Positioning」就是把喉頭稍微「定在」一個比原來放鬆的時候稍微高一點點的位置上面，來強化我們聲門的閉合。或者有的時候我們也會透過這個練習，來幫助一些唱歌比較氣音的人來啓動那個聲帶邊緣震動的聲音，從而加強聲門的閉合。但是即便是把喉頭抬高了，但是發聲的重點還是要放在空氣的經過上面，讓空氣來「呵」出音高。
而如果必須要很大聲才能做得到的話，那麼你很有可能是在推它。又或者是因為聲門的閉合過於緊密，空氣又給得很快很大的話，那麼聲音出來一定會比較大聲。而比較直接可以解決音量的問題的話，就是控制空氣輸出的速度跟量。一般如果空氣輸出的速度跟量是比較低的話，音量其實也會比較小。你可以做一個簡單的試驗，就是把手放在你的鼻孔跟嘴巴前面，然後小聲講話，感受一下那個氣流量，然後再突然大聲講話，你就會發現呵出來的空氣有明顯地增多。這是因為音量跟氣流量有直接的關係。但是一般很多人在唱歌的時候，當空氣變少的時候，他們的肌肉也會隨之介入，會出現喉頭不斷往上推擠的現象。所以，你在透過氣流量來控制音量的時候，千萬要避免喉頭用力往上推的情況。即便空氣有減少，但是喉頭還是只能定在原本已經被稍微抬高了一點的位置上面而已。

Q：請問老師，我在KTV唱歌時，時常不自覺的就使用頭聲來唱歌，使得我的喉嚨感覺很緊繃、吃力，但私底下唱歌時對發聲動作的控制就能夠非常順暢，是不是因包廂喇叭把音樂和自己的聲音，用力的打回到自己身上，才導致影響我無法順利共鳴、發聲呢？
 
A: 如果你在唱歌的時候，喉部的感覺是緊繃和吃力的的話，那麼很有可能你並不是在用頭聲來發出聲音的。因為正常來說，如果是正確發出來的頭聲，身體應該是呈現一個被動的狀態。也就是說，如果身體是呈現於一個被動的狀態的話，那麼你的身體的感覺應該是很慵懶的，喉部感覺是放鬆的，而不是緊繃用力的。發出聲音的感覺，就好像只是空氣輕輕觸碰到聲帶而發出聲音來的感覺，不會有肌肉主動地介入來「輔助」你發出那個聲音。但是如果你的喉部感覺是很緊繃很吃力的話，那麼就代表你主動讓喉部周圍的肌群來介入「輔助」你發出那個音高的。而通常在KTV或者是練團室都會很容易發生這種狀況，因為你可能會因為無法聽到自己的聲音，而「用力地」把自己聲音推大。而自己在私底下唱歌的時候，對於發聲有會比較好的控制是因為，你比較可以聽得到自己的聲音，所以你就會比較知道自己在「做什麼」。
 

Q：想請問老師，像義大利歌劇那樣的唱法是否也是在用力推？有的話那和一般人推的方式有什麼不同？沒有的話那他們是如何做到的？若很吃力的話續航力應該無法那麼好？
 
 
A: 古典樂的這種歌劇式的唱法其實有分很多種，但是一般來說，他們的聲門跟喉頭的關係，是比較屬於Leo老師「九宮格教學法」影片當中，偏右下方的位置。(不太了解什麼是九宮格教學法的同學，請按連結。)也就是喉頭故意壓低，(好像我們平常打哈欠的時候的感覺)，然後聲門夾比較緊，再來空氣很大方很大方地送出來。嚴格來說，他們並沒有像一般人唱歌那樣用力地推。他們之所以可以唱到那樣比較厚實的聲音，是因為他們對於聲門的閉合跟空氣之間相互運作的關係，掌握得非常地好。因為如果空氣所給的量越大，而且掃到聲門的面積越大的話，那麼聲音出來就會越大。再加上他們把喉頭故意地壓低，製造出一個比較大的空間感，所以聲音出來就會比較沈，然後比較厚實。

 
 
Q: 想請問有聽人提到過女生經期聲帶不適合練唱，那經期有沒有什麼可以練習的呢?是不是只要避免拓展高音或比較不健康的發聲方式就沒關係?
 

  
Q: 我常常因為聲音不夠紮實或大聲而偏離正確的發聲方式，想請問老師加速和加大空氣是什麼感覺呢？