Vocal Balance System

 對於歌唱的初學者來說，學習初期有容易判斷對錯的依據，例如：唱到高音的時候空氣明顯變少，那就代表正在憋氣；音色變尖變扁，很有可能是喉頭上抬了。而每次練習過後都會有個明確的結論，例如：剛剛做了的動作A是錯的，我應該要改成動作B。所以你會不斷強化身體對於動作B的記憶，希望把這樣的動作好好的『記下來』。但隨著自我練習的時間越久，你是否會開始無法輕易判斷對錯，例如：我明明有注意空氣，喉部的動作也都沒有改變，為什麼換聲區還是存在？或是：聲區已經連結起來，但中高音之後buzz聲消失了。找不到原因的問題形成了學習的撞牆期，讓你開始懷疑自己的能力，或是心浮氣躁。但殊不知，全都是因為大多數人練習時的想法，有個本質上的錯誤。

1.沒有所謂的正確動作

當你達到九宮格的正中間，喉部肌肉、舌根完全不會介入發聲，頸部以上呈現被動的狀態，這不代表你做了對的動作，而是你『根本沒有做動作』。當你想藉由記憶某個動作並進而強化它的時候，你已經脫離了『被動』的範疇，在練習上很常見的現象例如：為了加強空氣的順暢，刻意地打開聲門；為了要維持聲音的厚度而下壓喉頭；為了要維持buzz聲而開始用力等等，都犯了一個錯誤，就是用新動作取代舊動作，這樣的想法讓你遲遲無法達到真正的『被動』，不但達不到原先期望的練習效果，反而因為不斷兜圈子而開始心浮氣躁。這時候你的腦中可能又浮現出另一個問題，就是如果都不做動作，那要怎麼把壞動作修正回來，最重要的是，我要怎麼唱出平衡的聲音？

2.我們不能製造平衡的聲音，而是要等待它。

老話一句，聲音只是結果，動作才是真正決定一切的關鍵原因。既然平衡的聲音必須在身體呈現被動的狀況下才會出現，那你在想法上就必須先有個前提：平衡的聲音無法刻意地被製造出來。所以不如換個方式，在試著不添加任何動作的方向上，不斷『觀察』聲音的變化，注意，不是『製造』。以邏輯的角度來說，一旦條件達到了，正確的結果必然會出現，如果沒有出現正確的結果，即代表有條件還沒有被滿足。看到這邊你可能又有疑問：唱不出平衡的聲音是我做了多餘的動作，但我覺得自己並沒有刻意做動作啊，到底該怎麼發現這些動作？

3.喉頭、舌根、空氣量、誠實度

(1)手指摸著喉頭，隨時檢視自己的喉頭位置，和沉默時相比是否穩定。

(2)手指頂著下顎，隔著下顎觀察舌根軟硬度，和沉默時相比是否有變硬。

(3)手掌擋在嘴巴前，用手心感受嘴巴輸出的空氣量是否保持穩定。

歌唱練習相關的教學影片和文章很多，這邊就不多做敘述，只是有了前述的思考過程，再回到我們早就不斷強調的觀測方法，你會有全新的眼光來看待練習這件事。或許之前為了達到音色一致的階段性目標，反而讓舌根變硬了，之後也沒有再朝舌根的方向練習下去，身體漸漸習慣了『音色一致=舌根變硬』這件事，遺留的壞習慣就成為了往後進步的障礙。所以對於我來說，除了練習的『勤勞度』，練習時對自己的『誠實度』才是真正影響學習發展的重要因素。